Парение

Информация.

• Перед тем как париться в русской бане, нельзя переедать.
• Газированную воду, особенно сладкую, с искусственными ароматизаторами, употреблять ни в коем случае нельзя!
• Между приемом пищи и ее посещением должен быть временной интервал в 1,5-2 часа, если вы ограничились легкой закуской, а если воздали должное вкусным яствам, то лучше увеличить его вдвое, чтобы пища успела перевариться.
• Также минимум за 12 часов перед посещением бани следует забыть о спиртном.
• Идти в баню можно в любое время суток, но лучше всего перед сном.

Ряд четких медицинских запретов при определенных болезнях:

Парение не рекомендуется детям до 3 лет. Следует париться с осторожностью и людям старше 70.

Категорически противопоказана банная процедура (парение), если у человека:

– гипертоническая болезнь любого происхождения;

– психические или тяжелые невротические заболевания;

– воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;

– онкологические заболевания;

– недостаточность правого или левого желудочка сердца;

– гипертиреозы;

– язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;

– острый инфаркт миокарда;

– гипертоническая болезнь третьей стадии по классификации ВОЗ, а также гипертоническая болезнь с систолическим (верхним) артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст.;

– мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютными противопоказаниями являются:

– страх и негативное отношение к посещению парной;

– все острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела свыше 36,6 oC;

– общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;

– инфекции и контазионные заболевания;

– бациллоносительство и паразитарные заболевания;

– туберкулез в открытой форме;

– склонность к появлению профузных кровотечений;

– посттромбофлебический синдром длительностью менее 3 месяцев;

– опасность эмболии;

– лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;

– кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;

– тяжелый хронический алкоголизм с нарушением социальной адаптации;

– хронические заболевания почек с наличием значительного осадка в моче;

– вторичная глаукома и глазная гипотония;

– психозы и психопатии;

– эпилепсия;

– тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.

Программа рассчитана на одного гостя.

Церемония включает в себя:

• 1 пара веников Дубовых
• 1 пара Березовых

Подготовка в парную:

• сполоснуться под теплым душем, голову не мочить 7-10 мин.
• прогрев всего тела, адаптация в парной 20 мин.
• отдых 10 мин
• распаривание с веником 10-15 мин.
• отдых 15 мин
• парение 10-15 мин
• отдых 15 мин
• купание в бассейне/джакузи
• чайная церемония